（）是翻身類技術(shù)的典型性動律訓(xùn)練和鏈接動作，一般從雙手開始做起。

撲步是在掖步的基礎(chǔ)上加深幅度，上身盡量前傾與地面平行，重心放在屈膝的腿上。

下列云手系列動作中，上下身較勁產(chǎn)生一種“擰麻花”形態(tài)的是（）。

下列可以作為古典舞“風(fēng)火輪”準(zhǔn)備訓(xùn)練的動作是（）。

古典舞基本手位中的順風(fēng)旗，一手為單山膀，另一手為（）。

大運動量運動后，應(yīng)避免喝酒，酒精有利尿的作用，會降低體內(nèi)的水分，也會減少肝糖原的合成，還會影響受損組織的復(fù)原，對于運動后的恢復(fù)有很大的副作用。

下列站位雙腳腳尖不對向2、8點方位的是（）。

古典舞盤腕過程中注意壓掌根，形成（）動勢。

下列哪個不屬于古典跳典型舞姿？（）

下列哪個手臂動作是典型大臂關(guān)節(jié)的立圓動作？（）