單項選擇題下列哪一項是使用自由重量的缺點（）
A.自由重量不能挑戰(zhàn)核心穩(wěn)定系統(tǒng)
B.與其他力量訓(xùn)練方式相比，自由重量較貴
C.自由重量不適合所有體型
D.自由重量可能需要觀察者來確保安全
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1.單項選擇題下列哪一項是支持使用自由重量的論點（）
A.自由重量使人保持在固定的運動平面內(nèi)，從而限制過度的運動范圍
B.自由重量為有特殊需求的客戶提供額外支持
C.自由重量可以挑戰(zhàn)核心穩(wěn)定系統(tǒng)
D.自由重量不需要觀察者來確保適當(dāng)?shù)淖枇\動技術(shù)和安全性
2.單項選擇題下列哪一項是使用力量器械的優(yōu)勢（）
A.力量器械為有特殊需求的客戶提供額外支持
B.力量器械可以挑戰(zhàn)核心穩(wěn)定系統(tǒng)
C.力量器械允許個人在多個運動平面中運動
D.力量器械可以提高運動表現(xiàn)
