單項(xiàng)選擇題下列哪一項(xiàng)是支持使用自由重量的論點(diǎn)（）

A.自由重量使人保持在固定的運(yùn)動(dòng)平面內(nèi)，從而限制過(guò)度的運(yùn)動(dòng)范圍
B.自由重量為有特殊需求的客戶提供額外支持
C.自由重量可以挑戰(zhàn)核心穩(wěn)定系統(tǒng)
D.自由重量不需要觀察者來(lái)確保適當(dāng)?shù)淖枇\(yùn)動(dòng)技術(shù)和安全性


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1.單項(xiàng)選擇題下列哪一項(xiàng)是使用力量器械的優(yōu)勢(shì)（）

A.力量器械為有特殊需求的客戶提供額外支持
B.力量器械可以挑戰(zhàn)核心穩(wěn)定系統(tǒng)
C.力量器械允許個(gè)人在多個(gè)運(yùn)動(dòng)平面中運(yùn)動(dòng)
D.力量器械可以提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)

2.單項(xiàng)選擇題下列關(guān)于力量訓(xùn)練器械的陳述中，哪一項(xiàng)是正確的（）

A.力量訓(xùn)練器械允許個(gè)人在各種幅度和運(yùn)動(dòng)范圍的運(yùn)動(dòng)平面上進(jìn)行鍛煉
B.力量訓(xùn)練器械通常被新手用來(lái)進(jìn)行超級(jí)組和循環(huán)訓(xùn)練
C.力量訓(xùn)練器械通常需要觀察者來(lái)確保正確的運(yùn)動(dòng)技術(shù)和安全性
D.力量訓(xùn)練器械允許個(gè)人進(jìn)行包含整個(gè)運(yùn)動(dòng)鏈的多關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)