單項選擇題腕管綜合征避免做什么動作？（）
A.四足支撐
B.稻草人
C.天鵝
D.飛鏢
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1.單項選擇題禁止軀干側(cè)屈、旋轉(zhuǎn)的人群不包括（）
A.脊椎關(guān)節(jié)綜合癥
B.骨質(zhì)疏松
C.椎體滑脫
D.椎管狹窄癥
2.單項選擇題禁止軀干伸展的人群不包括（）
A.脊椎關(guān)節(jié)綜合癥
B.骨質(zhì)疏松
C.椎體滑脫癥
D.椎管狹窄癥
3.單項選擇題胸闊出口綜合癥應避免以下哪個動作？（）
A.肩胛下沉太多的動作
B.肩關(guān)節(jié)屈90度
C.肩關(guān)節(jié)伸展
D.肩關(guān)節(jié)外旋
4.單項選擇題為了優(yōu)化肩胛帶的有效運作，練習方法錯誤的是（）
A.通過加強肩袖肌群建立盂肱關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。
B.建立肩胛骨在肋間滑動的全方位運動。
C.提高肩胛骨的穩(wěn)定。
D.加強胸大肌胸小肌的練習。
5.單項選擇題關(guān)于肩部的肌肉的主要作用正確的說法是（）
A.盂肱關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性和靈活性
B.肌肉控制移動肋骨
C.肌肉控制移動頸部，避免聳肩
D.通過肩胛骨的穩(wěn)定，維持脊柱的穩(wěn)定性