檢查點的主要功能是：構成從開始到結束都符合定向越野技能、體能要求的各路段，然后組合成一條好的比賽路線。

定點攻擊法就是以明確的參照點為目標的“依點運動”捕捉目標點的方法。

指北針定向運動法就是以指北針確定方向，直接越野，抵達實地目標點。

等高線以相鄰等高線的寬窄顯示山體的坡度。

定向運動競地圖一般以實地間距300米或600米繪制一條磁北方向線。

一般新手宜選用記憶運動法。

地圖的長度單位一般為毫米。

定向運動就是地圖的視圖、用圖和奔跑能力的綜合應用。

定向越野中起點用邊長為7mm的等邊三角形標記，檢查點用直徑為5mm和6mm的兩個同心圓標記。

團體賽以各運動隊參賽隊員個人成績總合記分確定名次。