連續(xù)運動法運動途中不停留，比分段運動法優(yōu)越。但運動中查看分析地圖，仍會影響運動速度。所以途中快速識圖，大有潛力可挖。

指示運動法是一種以手指夾住地圖，手指隨實地運動位置的運動在地圖上做相應的移動，以此確定和引導定向運動。

定點攻擊法就是以明確的參照點為目標的“依點運動”捕捉目標點的方法。

團體賽以各運動隊參賽隊員個人成績總合記分確定名次。

對照地形按詳略要求，可分為概略對照地形、參照物對照地形和細部對照地形。

在進行地圖與實地對照時查看地圖與觀察實地存在著一定的差異。這是應為繪制地圖本身和實地存在一定差異，實地的變異與地圖形成差異，以及查看地圖與觀察實地的認為錯覺產生差異。

個人賽是運動員單個競賽，成績取決于個人的定向運動技能。

確定實地的目標點在地圖上的具體位置的先決條件是，實地的目標點為可見目標。

標定地圖的方法有：概略標定、指北針標定、地貌、地物的點標定、地貌、地物的線標定。

依點運動法的特點是：參照物是圖地都要有的明顯地貌和地物，而且在實地運動中是可見的，這些實地參照物引導定向運動。