決定柔韌素質(zhì)高低的要素的是（）

在運動處方中，以預(yù)防疾病、輔助治療某些慢性病為目的是（）處方。

當運動時不小心擦傷了在處理傷口時，首先處理的方法是（）

鍛煉心肺耐力的方法有哪些（）

建立體育生活方式的意義有以下哪些（）

提高體適能的鍛煉原則有哪些（）

良好的肌力訓(xùn)練有哪些好處（）

屬于發(fā)展位移速度的是（）

（）可以明顯提高肺活量。

在運動中導(dǎo)致脫臼，處理脫臼這種損傷，首先要做的是（）