A、罰球隊員違例,由對方隊在正對罰球線的延長線的界外擲球入界繼續(xù)比賽
B、因發(fā)生雙方違例,判原罰球隊員重新罰球1次
C、因發(fā)生雙方違例,判雙方跳球(交替擁有規(guī)定執(zhí)行生效)
D、判原罰球隊員5秒鐘違例
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A、當(dāng)球與籃圈接觸時隊員觸及球籃或籃板
B、隊員從下方伸手穿過球籃并觸及球
C、防守隊員使得籃板或籃圈搖動,根據(jù)裁判員的判定,這種手段已妨礙球進(jìn)入球籃
D、當(dāng)球在球籃中時防守隊員觸及球或球籃
A.5秒
B.8秒
C.12秒
D.3秒
A、A4犯規(guī),由B5執(zhí)行兩次罰球
B、A4犯規(guī),因是控制球隊的犯規(guī)不罰球,由B隊在就近擲球入界繼續(xù)比賽
C、A4犯規(guī),因是控制球隊的犯規(guī)不罰球,由A隊在就近擲球入界繼續(xù)比賽
D、A4犯規(guī),判雙方就近跳球(交替擁有規(guī)定執(zhí)行生效
A、A1隊員在對方籃下限制區(qū)騎跨限制區(qū)線持著活球,當(dāng)快要接近3秒鐘時他提起在限制區(qū)內(nèi)的那只腳(此腳仍停留在限制區(qū)的上空),隨后此腳又落回限制區(qū)
B、他在限制區(qū)內(nèi)已接近3秒鐘時運球投籃
C、他在限制區(qū)內(nèi),當(dāng)他或他的同隊隊員正在做投籃動作并且球正離開或恰已離開投籃隊員的手時
D、隊員試圖離開限制區(qū)
A、A5騎跨中線接到A1的傳球原地運球或抬起前場的腳
B、A2在前場起跳在空中接A1或A3傳來的球后落在后場
C、B2在搶斷中將球拍回自己后場
D、A1傳球給前場的A2時球被B2把球從A隊的前場拍回A隊的后場
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在專項速度素質(zhì)的教學(xué)訓(xùn)練中,應(yīng)多采用(),訓(xùn)練學(xué)員在比賽中的觀察和反應(yīng)能力。
當(dāng)出現(xiàn)運動過度腿抽筋的現(xiàn)象時,可以朝相反的方向活動肌肉,約堅持1~2分鐘可以放松局部肌肉,然后再次進(jìn)行活動,反復(fù)多次有利于改善癥狀。
大強(qiáng)度的增肌訓(xùn)練,破壞原有的肌纖維,雖然一方面肌纖維會自我修復(fù),但另一方面需要通過停止訓(xùn)練,積極地休息讓肌肉重新構(gòu)建,那么肌群一般需要多久的修復(fù)時間()
給籃球充氣量要適量,應(yīng)按照使用說明書對籃球進(jìn)行充氣,一般的籃球氣壓在七到九磅之間。