問答題

【簡答題】簡循環(huán)系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)機能水平的方法？

答案：

1脈搏
2血壓
3定量負(fù)荷心血管機能測評。

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    2選擇有氧運動或者有節(jié)奏的腹式呼吸的運動
    3選擇回避人際競爭的運動

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    答案：（1）身體素質(zhì)評價是對身體活動時表現(xiàn)出來的力量、耐力、速度、靈敏性、柔韌性、平衡等基本素質(zhì)所進(jìn)行的價值判斷；
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    答案：（1）練習(xí)數(shù)量的安排應(yīng)遵守人體功能活動變化的規(guī)律，依據(jù)從小到大、循序漸進(jìn)，逐漸加大的原則；
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