單項選擇題
A、彎起右小腿，右腳放在左大腿下；彎起左小腿，左腳放在右大腿下 B、彎起右小腿，右腳腳板頂緊左大腿內側；彎起左小腿，左腳放在右大腿上面 C、彎起左小腿，腳跟頂緊會陰，腳底板靠緊右大腿；彎起右小腿，右腳放在左腳踝上 D、左腳放在右大腿上面，腳跟放在肚臍下方，腳底板朝天；右腳放在左大腿上，右腳跟放在肚臍下，右腳底板底朝天。
A、緊張、神經衰弱和失眠癥 B、頸項僵硬強直，彎腰駝背、圓肩 C、便秘、坐骨神經痛 D、脊椎關節(jié)盤錯位以及其他脊柱功能失調
A、防止年老而發(fā)生的皺紋、褶痕和下垂的皮膚，舌頭得到鍛煉，喉頭得到按摩 B、有助于使眼球緊張得到舒緩，疲倦得到緩解，使眼睛各肌肉增強充滿活力 C、使頸部得到放松，預防和消除緊張和頭痛 D、肩關節(jié)得到放松，補養(yǎng)和加強上背部
A、吸氣時讓腹部凸起，吐氣時壓縮腹部使之凹入的呼吸法 B、吸氣時讓腹部凹入，吐氣時壓縮腹部使之凸起的呼吸法 C、靠竹骨的側向擴張來吸氣，用肋間外肌上舉肋骨以擴大胸廓 D、吸氣時雙肩上抬
A、25 B、26 C、27 D、28
微信掃一掃關注公眾號后聯(lián)系客服
微信掃碼免費搜題
