背部的伸展肌群失去活力的時(shí)候，最容易造成的典型體型是（）。

練習(xí)蝗蟲式時(shí)手臂上抬遠(yuǎn)離地面的高度受到限制原因是（）。

拜日式A是在什么套路的基礎(chǔ)上演變而來的？（）

瑜伽八支的第一支yama中提到瑜伽練習(xí)者要遵守的五大誓言是（）。

瑜伽對(duì)自由的定義是（）。

核心肌肉群所起作用主要是（）。

以下不屬于瑜伽戰(zhàn)士系列體式的是哪一項(xiàng)？（）

后彎動(dòng)作對(duì)伸展肌群起到什么作用，而對(duì)屈肌群起到什么作用？（）

站立前屈對(duì)于哪一類人是一種很好的練習(xí)方式？（）

以下不屬于站立前屈式動(dòng)作要領(lǐng)的是（）。