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或稱形狀阻力，或壓差阻力。游泳時，人所感受到最明顯的障礙是在水中游進過程中被排開的水對身體的壓力。

是指當一物體通過水面，或在水下接近水面的位置，沿水平面以較快的速度巡航時所產(chǎn)生的一種阻力。

游泳健身處方是屬于運動處方的范疇，它是指針對個人身體情況而采用的一種科學(xué)的定量化的鍛煉身體方法。

物體運動于環(huán)境中，受到與運動方向相反的環(huán)境力影響，即物體運動的阻力。

指每次劃水或每幾次劃水所用的時間，時間越短，頻率越高，可用秒/次表示。

是指一個完整動作周期完成后身體游進的距離，又稱劃距、劃幅或劃步。以米/次表示。

指單位距離內(nèi)劃水的次數(shù)。劃次越多時頻率越快，劃步越短。

是指每次有效動作身體產(chǎn)生的位移距離。