單項選擇題產生肌力最大的肌收縮形式是（）
A.向心性收縮
B.離心性收縮
C.等長收縮
D.靜力收縮
E.動力性收縮
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1.單項選擇題肌肉收縮時張力基本保持不變，但肌纖維長度縮短或延長稱為：（）
A.等張運動
B.等長運動
C.等速運動
D.放松運動
E.耐力運動
2.單項選擇題有關等長練習的描述，下面哪項是正確的？（）
A.收縮時肌肉起止點的距離發(fā)生變化
B.肌張力不增高
C.運動速度有很大改變
D.是骨折后石膏固定患者的禁忌證
E.關節(jié)不發(fā)生運動
3.問答題試述增強肌力和肌肉耐力訓練的注意事項。