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A.每組重復(fù)2-4次,1次為最大力量的75%-85%
B.每組重復(fù)5-6次,1次為最大力量的75%-85%
C.每組重復(fù)7-8次,1次為最大力量的75%-85%
D.每組重復(fù)8-12次,1次為最大力量的75%-85%
A.小腿前側(cè)肌
B.小腿后側(cè)肌
C.大腿前側(cè)肌
D.大腿后側(cè)肌
A.大腿肌
B.腹直肌
C.腹內(nèi)斜肌肉
D.腹外斜肌
A.肱三頭肌
B.三角肌
C.胸肌
D.斜方肌
最新試題
按競技能力的要素分類,可將訓(xùn)練手段分為()。
按訓(xùn)練內(nèi)容分類,可將訓(xùn)練負(fù)荷分為()與()。
按大小分類,運(yùn)動負(fù)荷可分為()、()、()和()。
單一動作周期性的訓(xùn)練手段可分為()、()。單一動作混合性的訓(xùn)練手段可分為()、()。
運(yùn)動訓(xùn)練的()與(),人體生物適應(yīng)的()與(),訓(xùn)練效應(yīng)的()與(),反映了優(yōu)秀運(yùn)動員的培養(yǎng)是一項復(fù)雜而長期的系統(tǒng)工程。
常用的建立專項運(yùn)動素質(zhì)模型的方法分為哪五種?()
按負(fù)荷性質(zhì)分類,可將訓(xùn)練負(fù)荷分為()與()。
運(yùn)動技術(shù)評價主要采用()、()和()三種方法。
訓(xùn)練監(jiān)控的內(nèi)容主要包括影響競技能力和運(yùn)動成績的主要因素。影響競技能力和運(yùn)動成績的因素包括()和()。
通常,我們把那些少年時期即有可能表現(xiàn)出世界級競技水平的項目稱為(),而將其他仍然由成人占據(jù)優(yōu)勢地位的項目稱為()。