問答題

【簡答題】形體訓(xùn)練轉(zhuǎn)的基本動作要領(lǐng)有哪些?

答案: (1)動力:磚窯有動力,沒有動力轉(zhuǎn)不起來。主力退半蹲直起,腳后跟推地的力量;另一腳前點(diǎn)成班腳尖立轉(zhuǎn)。動力腿運(yùn)動的力量;頭...
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答案: 做法:
身體對1方向,腳站一位,雙手叉腰。經(jīng)蹲雙腳推地跳起,空中保持一位,直膝繃腳,然后落地一位蹲,再伸直。<...
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【簡答題】手位位置和具體要求有哪些?

答案: 手位:
一位:兩臂弧形下垂,掌心相對,兩手相距約一虎口.
二位:兩臂弧形,掌心相對,兩手相距約一虎口...
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