單項(xiàng)選擇題老年人使用健身器材運(yùn)動后，不宜立即（）。
A.休息
B.補(bǔ)充水分
C.拉伸
D.洗澡
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1.單項(xiàng)選擇題以下哪種情況的老年人，不適合使用簡易健身器材運(yùn)動？（）
A.血壓稍高但穩(wěn)定
B.患有輕度關(guān)節(jié)炎
C.剛做完手術(shù)恢復(fù)期
D.血糖控制較好的糖尿病患者
2.單項(xiàng)選擇題指導(dǎo)老年人使用健身器材時，首先要做的是（）。
A.講解使用方法
B.檢查器材是否完好
C.幫助老年人熱身
D.設(shè)定運(yùn)動強(qiáng)度
