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A.有氧運(yùn)動(dòng)
B.長(zhǎng)時(shí)間中低強(qiáng)度
C.運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間一般至少30分鐘以上
D.運(yùn)動(dòng)頻率,每周3-5次,最好每天1次
最新試題
運(yùn)動(dòng)單位動(dòng)員是指參與活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)單位數(shù)目與興奮頻率的結(jié)合,也稱為()。
()是運(yùn)動(dòng)技能的基本結(jié)構(gòu),()是運(yùn)動(dòng)技能的高級(jí)階段。
生理學(xué)根據(jù)反饋效果將反饋分為()和()。根據(jù)不同信息來源又可將反饋分為()和()。
衡量機(jī)體無氧供能能力的重要指標(biāo)是()。
運(yùn)動(dòng)技能遷移的形式包括:()、()、()。
含氮激素可分為()、()。類固醇類激素是由()和()分泌的激素,以及()產(chǎn)生的維生素D3。
耐力是指人體長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行肌肉工作的運(yùn)動(dòng)能力,也稱()。運(yùn)動(dòng)生理學(xué)中是從能量供應(yīng)的角度將其分為()和()。
免疫應(yīng)答(免疫反應(yīng))包括()介導(dǎo)的體液免疫應(yīng)答反應(yīng)和()介導(dǎo)的細(xì)胞免疫應(yīng)答反應(yīng)。
在任何反射活動(dòng)中,中樞總是既有()又有()。
下丘腦的一些神經(jīng)元還兼有內(nèi)分泌功能,分泌神經(jīng)激素。它們可將從大腦或中樞神經(jīng)系統(tǒng)其他部位傳來的神經(jīng)信息,轉(zhuǎn)變?yōu)榧に匦畔ⅲ鹬ǎ┑淖饔谩?/p>