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在理性-情緒療法中,“理性”的對立面是“感性”。
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理性-情緒療法反對絕對的“應(yīng)該”和“必須”以及“非好即壞”的二分法。
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理性-情緒療法不僅僅希望用所謂的“正面思考”或積極想法來代替負(fù)面思考,不是一種盲目的樂觀。
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