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理性-情緒療法不僅僅希望用所謂的“正面思考”或積極想法來代替負(fù)面思考,不是一種盲目的樂觀。
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樂觀并非越多越好,悲觀也不是一無是處。
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單項(xiàng)選擇題
“幸福不是追求來的,它是隨之而來的。如果你追求快樂,你不會找到它。幸福是追求其他事物的副產(chǎn)品。”這句話是哪位心理學(xué)家說的?()
A.馬丁·塞利格曼
B.泰勒·本·沙哈爾
C.維克多·弗蘭克爾
D.克里斯托夫·彼得森
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