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問答題
【簡答題】試述運(yùn)動員體能的概念及其構(gòu)成。
答案：
運(yùn)動員體能是指運(yùn)動員機(jī)體的基本運(yùn)動能力，是運(yùn)動員競技能力的重要構(gòu)成部分。運(yùn)動員體能包括：身體形態(tài)、身體機(jī)能、運(yùn)動素質(zhì)。
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問答題
【簡答題】簡述分解訓(xùn)練法的概念和基本類型。
答案：
分解訓(xùn)練法是指將完整的技術(shù)動作或戰(zhàn)術(shù)配合過程合理地分成若干環(huán)節(jié)或部分.然后按環(huán)節(jié)或部分分別進(jìn)行訓(xùn)練的方法。分解訓(xùn)練法的基...
問答題
【簡答題】如何準(zhǔn)確判斷疲勞程度？
答案：
（1）自我感覺。這是最簡單有效的方法，運(yùn)動疲勞時會感到肌肉僵硬、骨部酸痛、四肢無力、呼吸急促、胸部發(fā)悶、力不從心。（2）...
