問答題

【簡答題】簡述運動員發(fā)展速度素質(zhì)的注意事項。

答案： （1）發(fā)展速度素質(zhì)應注意其年齡特征；
（2）注意合理安排速度素質(zhì)練習的順序與時間；
（3）注意以發(fā)展...
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【簡答題】訓練計劃有哪幾種類型？
答案：

訓練計劃的類型有：多年訓練計劃、年度訓練計劃、短期集中訓練計劃、周訓練計劃和課訓練計劃。
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【簡答題】試舉例說明動作速度的訓練方法和手段。
答案： 提高動作速度常用的方法手段。利用外界助力控制運動員的動作速度。減小外界自然條件的阻力。利用動作加速或利用器械重量變化而獲...
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