單項(xiàng)選擇題健康飲食應(yīng)做到“兩多三少”，兩少是指（）。

A.少吃高脂肪的食物，少吃新鮮的蔬菜和水果
B.少吃含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，少吃新鮮的蔬菜和水果
C.少吃魚，少鹽，少吃點(diǎn)飯
D.少油，少鹽，少吃點(diǎn)飯


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1.單項(xiàng)選擇題健康飲食應(yīng)做到“兩多三少”，兩多是指（）。

A.多吃高脂肪的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果
B.多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果
C.多吃魚，多鹽，多吃點(diǎn)飯
D.多油，多鹽，多吃點(diǎn)飯

2.單項(xiàng)選擇題經(jīng)常（），以促進(jìn)全身血液循環(huán)，改善腸道功能和臟腑失調(diào)，預(yù)防便秘。

A.用熱水或具有疏通經(jīng)絡(luò)、溫里散寒的中藥煮水泡腳
B.用冷水洗腳
C.用冷水洗臉
D.洗冷水澡

4.單項(xiàng)選擇題經(jīng)常（），以改善腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排便，預(yù)防便秘。

A.按摩腹部
B.搓揉頭部
C.搓揉耳朵
D.搓揉眼睛

5.單項(xiàng)選擇題水是人體的重要組成部分，能降低血液濃度，降低血壓、預(yù)防心血管疾病，使（）正常循環(huán)。

A.血液系統(tǒng)
B.骨骼系統(tǒng)
C.神經(jīng)系統(tǒng)
D.視角系統(tǒng)