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A.W6飲食方案
B.生酮飲食方案
C.慢碳飲食
D.輕斷食飲食

A.脂肪細(xì)胞數(shù)量多且體積大
B.褐色脂肪比例低
C.線(xiàn)粒體數(shù)量少
D.胰島素抵抗

A.心寬體胖、脂肪分布均勻
B.隨情緒波動(dòng)大、喜歡吃精制食品
C.疲勞、缺乏肌肉和力量
D.四肢單薄、肚腩贅肉多

A.減脂期5%-10%
B.減脂期10%-15%
C.減脂期15%-30%
D.減脂期10%-30%

A.1指1天維持日
B.2指2天放松日
C.1+2應(yīng)急方案主要用于鞏固期
D.2指2天嚴(yán)格日

A.有氧運(yùn)動(dòng)
B.雙種類(lèi)飲食法
C.提高線(xiàn)粒體功能
D.少吃晚餐

A.5+2輕斷食法
B.慢碳飲食法
C.過(guò)午不食法
D.W6體重管理方案

A.1kg
B.1.5kg
C.2kg
D.0.5kg

A.貝興牌維生素片
B.玫瑰荷葉茶
C.輕脂蜜強(qiáng)化左旋肉堿飲品
D.多種維生素礦物質(zhì)片（成人型）

A.食欲強(qiáng)
B.新陳代謝慢
C.脂肪數(shù)量多
D.以上都是