問答題

【簡(jiǎn)答題】直道欄起跑后的加速跑和短跑有何不同？

答案： （1）起跑后加速跑時(shí)，身體與地面的夾角逐漸加大比短跑要快些，一般到笫六步即可形成途中跑姿勢(shì)；
（2）起跑后抬腿幅...
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問答題

【簡(jiǎn)答題】直道跨欄全程跑的節(jié)奏有幾種？特征是什么？
答案： 全程跑的節(jié)奏有兩種：
（1）是從容地開始跑直到終點(diǎn)，不斷加快跑速；
（2）是迅速加快跑速到三、四欄，然后...
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【簡(jiǎn)答題】欄間跑的正確節(jié)奏主要取決了什么因素？
答案：

（1）三步步長(zhǎng)小、大、中的合理比例；
（2）各步支撐階段的時(shí)間長(zhǎng)短；
（3）后蹬力量大小及騰空時(shí)間長(zhǎng)短等因素。
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