單項(xiàng)選擇題有氧訓(xùn)練的熱身運(yùn)動(dòng)（準(zhǔn)備活動(dòng)）強(qiáng)度一般為訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)的1/2左右，方式不包括（）

A.關(guān)節(jié)活動(dòng)
B.肌肉牽張
C.醫(yī)療體操
D.呼吸練習(xí)
E.中等強(qiáng)度的有氧訓(xùn)練


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1.單項(xiàng)選擇題運(yùn)動(dòng)處方的基本內(nèi)容不包括（）

A.運(yùn)動(dòng)方式
B.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度
C.運(yùn)動(dòng)時(shí)間
D.運(yùn)動(dòng)頻率
E.運(yùn)動(dòng)地點(diǎn)

2.單項(xiàng)選擇題有氧訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)處方的內(nèi)容不包括（）

A.頻率
B.強(qiáng)度
C.時(shí)間
D.運(yùn)動(dòng)方式
E.血壓監(jiān)控

3.單項(xiàng)選擇題下列哪些情況不提示有氧訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)量過(guò)大（）

A.持續(xù)性疲勞
B.運(yùn)動(dòng)當(dāng)日失眠
C.運(yùn)動(dòng)后無(wú)力或惡心
D.運(yùn)動(dòng)后持續(xù)性關(guān)節(jié)酸痛
E.運(yùn)動(dòng)次日清晨安靜心率明顯變快或變慢

4.單項(xiàng)選擇題有氧訓(xùn)練最好長(zhǎng)期堅(jiān)持，基本療程為（）

A.2～6周
B.3～7周
C.4～8周
D.5～9周
E.6～10周

5.單項(xiàng)選擇題在有氧訓(xùn)練前可以按照年齡預(yù)計(jì)靶心率，作為運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度指標(biāo)（）

A.［（160-年齡）×70%～85%］
B.［（180-年齡）×70%～85%］
C.［（200-年齡）×70%～85%］
D.［（220-年齡）×70%～85%］
E.［（240-年齡）×70%～85%］

最新試題

訓(xùn)練和加強(qiáng)正常的運(yùn)動(dòng)模式（）

題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

在Rood技術(shù)的皮膚、本體感受器刺激中，"強(qiáng)冷、熱刺激"屬于（）

題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

在Rood技術(shù)的皮膚、本體感受器刺激中，"快速擦刷、叩擊、敲打、擠壓"屬于（）

題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

PNF操作技術(shù)中，"特點(diǎn)為一組肌群的向心性、離心性與固定性收縮組合，而無(wú)放松"屬于（）

題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

運(yùn)動(dòng)再學(xué)習(xí)技術(shù)的誘發(fā)手操作的肌肉活動(dòng)和訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)控制中，"患者練習(xí)拿起物體、伸腕、再放下、屈腕、再放下物體"的是（）

題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

運(yùn)動(dòng)再學(xué)習(xí)技術(shù)的誘發(fā)手操作的肌肉活動(dòng)和訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)控制中，"患者前臂旋后，練習(xí)拇指尖和其他手指尖相碰"屬于（）

題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

運(yùn)動(dòng)再學(xué)習(xí)技術(shù)的誘發(fā)手操作的肌肉活動(dòng)和訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)控制中，用腕橈偏移誘發(fā)的是（）

題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

在Rood技術(shù)的皮膚、本體感受器刺激中，"針刺、捏擠、拍打產(chǎn)生疼痛感"屬于（）

題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

PNF操作技術(shù)中，"特點(diǎn)為給予制約肌（拮抗?。┑葟埵湛s的阻力，再讓肌肉放松，以增加肌肉活動(dòng)范圍"屬于（）

題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

上肢近端關(guān)鍵點(diǎn)是（）

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