產(chǎn)后（）是做盆底康復(fù)最好的時(shí)期。

妊娠期、哺乳期婦女服用葉酸作為預(yù)防用藥，可以一次0.4毫克，一日1次。

氨基酸補(bǔ)充不足影響胎兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育和功能。

精子是在（）部位與卵子結(jié)合的。

懷孕（）個(gè)月開(kāi)始，孕婦容易發(fā)生貧血。

懷孕后期子宮增大至（）。

確定懷孕后，醫(yī)生會(huì)建議孕婦進(jìn)行定期產(chǎn)前檢查，產(chǎn)檢對(duì)于確保孕婦和胎兒的健康非常重要，需要堅(jiān)持。在12~28周之間，產(chǎn)檢通常（）一次，在28周到36周之間，（）檢查一次，在36周之后需要（）檢查一次。孕婦應(yīng)據(jù)不同的孕周進(jìn)行相應(yīng)的檢查，如果有異常情況，要聽(tīng)醫(yī)生建議增加檢查次數(shù)和檢查內(nèi)容。

孕中晚期，很多孕婦會(huì)遭遇便秘的困擾，以下哪些措施有助緩解（）。①養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，每天定時(shí)排便。②排便時(shí)通過(guò)看書(shū)、玩手機(jī)等方式讓自己放松下來(lái)；③多吃富含纖維素的蔬果，刺激腸胃蠕動(dòng)，例如深綠色蔬菜、獼猴桃、柚子、黃瓜、西紅柿等。④益生菌可以調(diào)理腸道菌群，預(yù)防便秘，適當(dāng)吃些富含乳酸菌、雙歧桿菌的食物，例如酸奶。⑤適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)排便。⑥多喝水，晨起空腹喝一杯溫開(kāi)水。

缺鐵性貧血的不良影響（）。

孕期葉酸的攝入應(yīng)達(dá)每天（）ug膳食葉酸當(dāng)量（DEF），除常吃含葉酸豐富的食物外，還應(yīng)補(bǔ)充葉酸（）ugDEF/d。