孕中晚期,很多孕婦會遭遇便秘的困擾,以下哪些措施有助緩解()。
①養(yǎng)成良好的生活規(guī)律,每天定時排便。
②排便時通過看書、玩手機等方式讓自己放松下來;
③多吃富含纖維素的蔬果,刺激腸胃蠕動,例如深綠色蔬菜、獼猴桃、柚子、黃瓜、西紅柿等。
④益生菌可以調(diào)理腸道菌群,預防便秘,適當吃些富含乳酸菌、雙歧桿菌的食物,例如酸奶。
⑤適當運動,促進排便。
⑥多喝水,晨起空腹喝一杯溫開水。
A.①②③④⑤
B.①③④⑤⑥
C.②③④⑤⑥
D.以上都是
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A.3個月
B.4個月
C.5個月
D.6個月
A.人絨毛膜促性腺激素(HCG)
B.黃體酮
C.腎上腺素
D.雌激素
E.人絨毛膜生長催乳激素(HCS)、降鈣素、甲狀腺素(T4、T3)
懷孕的早期征兆包括()。
①、停經(jīng)
②、乳房變大
③、惡心嘔吐
④、疲勞
⑤、尿頻
⑥、口味和嗅覺改變
⑦、便秘
⑧、情緒不穩(wěn)
⑨、脫發(fā)
A.①②③④⑤⑥⑦⑧
B.①②③④⑤⑥⑧⑨
C.①②③④⑤⑦⑧⑨
D.以上都是
A.子宮腔
B.輸卵管
C.卵巢
D.腹腔
E.宮頸
A.子宮腔
B.輸卵管
C.卵巢
D.宮頸
最新試題
缺鐵性貧血的不良影響()。
藥流通常在妊娠約10周內(nèi)進行,藥流最佳時間是在懷孕49天以內(nèi),如果能流干凈的話,可作為第一選擇。一旦用驗孕試紙測到自己懷孕了,只要懷孕時間不超過10周,就可以直接選擇藥物流產(chǎn)。
優(yōu)質蛋白質處于膳食寶塔頂端。
異位妊娠也叫宮外孕,通常發(fā)生在哪些位置()。
孕期補充葉酸的作用()。
剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦盆底肌會受損。
確定懷孕后,醫(yī)生會建議孕婦進行定期產(chǎn)前檢查,產(chǎn)檢對于確保孕婦和胎兒的健康非常重要,需要堅持。在12~28周之間,產(chǎn)檢通常()一次,在28周到36周之間,()檢查一次,在36周之后需要()檢查一次。孕婦應據(jù)不同的孕周進行相應的檢查,如果有異常情況,要聽醫(yī)生建議增加檢查次數(shù)和檢查內(nèi)容。
懷孕()個月開始,孕婦容易發(fā)生貧血。
女性盆底受損首要原因是()。
計算懷孕的時間是從哪一天開始算的()。