下列動作中（）的基本動作是強調(diào)手臂“立圓”與肩、腰的“八字圓”。

下列是從武術(shù)之中提煉出來的動作是（），是一個典型的身法中的技法動作。

下列不是古典舞正步準備的步伐動作是（）。

古典舞盤腕過程中注意壓掌根，形成（）動勢。

大運動量運動后，應(yīng)避免喝酒，酒精有利尿的作用，會降低體內(nèi)的水分，也會減少肝糖原的合成，還會影響受損組織的復(fù)原，對于運動后的恢復(fù)有很大的副作用。

慢步是在圓場的基礎(chǔ)上放大幅度，放慢節(jié)奏，經(jīng)常和“旁提”配合動作。

盤腕是由手臂帶動肘關(guān)節(jié)往內(nèi)或外做一個（）的平圓旋轉(zhuǎn)。

下列站位雙腳腳尖不對向2、8點方位的是（）。

“含、腆、仰”這三個動律對訓(xùn)練肩胸柔韌性，對完成動作的舒展性都是非常有益的。

下列哪個步伐動作是要在半腳掌上完成的？（）