單項選擇題

以下對訓(xùn)練,描述正確的是:()

A.減脂會員在結(jié)束抗阻力訓(xùn)練后應(yīng)該鼓勵上跑步機加練30分鐘以上的LSD訓(xùn)練
B.增肌的會員不需要改變飲食習慣,只要肯練就一定能增
C.訓(xùn)練超過30分鐘后,皮質(zhì)醇分泌上升,對訓(xùn)練效果有不良影響
D.以上都不對

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