多項選擇題健康鍛煉原則中從實際出發(fā)的原則包括兩個方面的內(nèi)容是（）

A.運動負(fù)荷的循序漸進
B.從自身的實際出發(fā)
C.從外界環(huán)境條件的實際出發(fā)
D.從指導(dǎo)員制定的鍛煉計劃出發(fā)


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1.多項選擇題健康鍛煉的原則有哪些（）

A.從實際出發(fā)的原則
B.循序漸進原則
C.持之以恒原則
D.合理安排運動負(fù)荷的原則
E.全面鍛煉原則
F.超負(fù)荷訓(xùn)練原則

2.多項選擇題運動體能包括哪些素質(zhì)（）

A.敏捷、協(xié)調(diào)
B.平衡、速度
C.反應(yīng)
D.爆發(fā)力素質(zhì)

3.多項選擇題制定心理健康標(biāo)準(zhǔn)時應(yīng)考慮的因素包括（）

A.智力正常
B.意志健全、行為協(xié)調(diào)
C.心境樂觀
D.注意集中度
E.心理特點與實際年齡相符

4.多項選擇題個體行為主要包括（）

A.抗挫折能力
B.競爭意識
C.協(xié)作行為
D.自我學(xué)習(xí)能力
E.現(xiàn)代生活方式選擇

5.多項選擇題個體認(rèn)知主要包括（）

A.競爭意識
B.拼搏精神、團隊精神
C.競爭手段
D.冒險精神