多項(xiàng)選擇題肌肉力量練習(xí)的運(yùn)動(dòng)處方分為三個(gè)階段進(jìn)行實(shí)施（）

A.開(kāi)始階段
B.慢速增長(zhǎng)階段
C.快速增長(zhǎng)階段
D.保持階段


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1.多項(xiàng)選擇題體育鍛煉對(duì)肌肉發(fā)展的良好影響（）

A.肌肉體積增大
B.肌纖維中線粒體數(shù)目增多，體積減小
C.肌肉中脂肪減少
D.肌肉內(nèi)結(jié)締組織增多

2.多項(xiàng)選擇題練習(xí)者在起始階段鍛煉時(shí)應(yīng)注意（）

A.在以某一強(qiáng)度鍛煉時(shí)應(yīng)比較輕松
B.感覺(jué)不適時(shí)不要延長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)時(shí)間
C.有疼痛或酸痛感時(shí)應(yīng)停止運(yùn)動(dòng)，讓機(jī)體充分恢復(fù)
D.感覺(jué)疲勞疼痛時(shí)繼續(xù)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

3.多項(xiàng)選擇題運(yùn)動(dòng)處方中鍛煉模式的主要組成部分包括（）

A.負(fù)荷強(qiáng)度
B.運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間
C.運(yùn)動(dòng)頻率
D.運(yùn)動(dòng)鍛煉方式

4.多項(xiàng)選擇題運(yùn)動(dòng)處方的基本內(nèi)容（）

A.準(zhǔn)備活動(dòng)
B.鍛煉模式
C.運(yùn)動(dòng)頻率
D.整理活動(dòng)

5.多項(xiàng)選擇題經(jīng)常參加鍛煉對(duì)呼吸肌的影響（）

A.呼吸肌纖維增粗
B.呼吸肌毛細(xì)血管增多物質(zhì)代謝增強(qiáng)
C.呼吸肌
D.呼吸肌力量增大