單項選擇題肌肉主動強烈的收縮或被動過度的拉長所造成的肌肉細(xì)微損傷或部分撕裂或完全斷裂,稱為()。

A.關(guān)節(jié)韌帶扭傷
B.挫傷
C.肌肉拉傷
D.擦傷


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3.單項選擇題治療肌肉延遲性酸痛的方法有拉伸練習(xí)、()和按摩。

A.熱敷
B.冷敷
C.推拿
D.動力性拉伸