下蹲，兩腿并攏，兩手撐地的姿勢。
身體某一關(guān)節(jié)彎曲成一定的角度，在某一方位上停止不動的姿勢，或使身體某關(guān)節(jié)角度縮小的動作。
腳跟并攏，腳尖分開，成60度，兩腿伸直，收腹、挺胸、肩平、頸拔、頭正，目平視，兩臂自然下垂，五指并攏，中指貼于褲縫。
最新試題
健美操動作強度術(shù)語包括下列哪些？（）
下列哪些屬于健美操的審美特征？（）
健美操運動軸不包括下列哪項？（）
健美操的基本步法包括下列哪些？（）
關(guān)于健美操基本動作的作用下列哪項是錯誤的？（）
下列哪類不屬于基本步法中的點地類？（）
下列哪項不屬于競技健美操？（）
下列哪項是并步的動作描述？（）
下列哪些屬于大眾健美操（又稱健身健美操）的發(fā)展趨勢？（）
胸前平屈屬于健美操上肢動作中的哪一類？（）