下蹲，兩腿并攏，兩手撐地的姿勢。
身體某一關節(jié)彎曲成一定的角度，在某一方位上停止不動的姿勢，或使身體某關節(jié)角度縮小的動作。
腳跟并攏，腳尖分開，成60度，兩腿伸直，收腹、挺胸、肩平、頸拔、頭正，目平視，兩臂自然下垂，五指并攏，中指貼于褲縫。
最新試題
下列哪些屬于健美操的功能？（）
俯臥撐屬于下列哪項難度動作？（）
下列哪些屬于健美操的特點？（）
下列哪些屬于健美操專項技術？（）
時尚健身操規(guī)定套路共包括（）組合，每個組合包括（）個八拍動作。
下列哪項不屬于競技健美操？（）
下列哪項不屬于基本步法中的交替類？（）
胸前平屈屬于健美操上肢動作中的哪一類？（）
下列哪些屬于競技健美操的發(fā)展趨勢？（）
下列哪些屬于健美操的審美特征？（）
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