填空題瑜伽即把人的注意力集中起來加以引導(dǎo)、運(yùn)用和實(shí)施，它是我們的意志與（）的意志的真正結(jié)合。

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2.單項(xiàng)選擇題練習(xí)瑜伽中可否飲用水（）

A.不行
B.可以
C.可以小口啜飲
D.大口喝水

3.單項(xiàng)選擇題下面哪一條屬于瑜伽體位的原理（）

A.圍繞脊椎骨，進(jìn)行的各個方向的姿勢，對人體的脊柱，中樞神經(jīng)進(jìn)行了按摩
B.消除緊張，提高注意力
C.提升體內(nèi)的優(yōu)良素質(zhì)，彌補(bǔ)自身的不足
D.給大腦和身體提供充分的氧氣

4.單項(xiàng)選擇題三角式的主要功效有（）

A.改善面部膚色，滋養(yǎng)脊柱，減少側(cè)腰贅肉
B.增強(qiáng)小腦的平衡力
C.強(qiáng)健腿部肌肉
D.增強(qiáng)雙臂力量

5.單項(xiàng)選擇題下列哪些動作能夠鍛煉腿部肌肉柔韌性（）

A.下蹲式
B.貓伸展式
C.鷺式
D.蝴蝶式