上肢力量較薄弱的籃球運動員可以通過臥推訓練提高。

籃球?qū)ｍ椓α控摵傻挠柧毞椒ǎǎ?/p>

籃球運動員的一般身體素質(zhì)訓練，必須結(jié)合運動員的思想意志品質(zhì)，身體各部位肌肉、關(guān)節(jié)韌帶和各器官、系統(tǒng)的情況，嚴格進行科學訓練。

籃球在使用過程中出現(xiàn)開膠現(xiàn)象，應(yīng)該使用橡膠制品專用膠粘接，不可用其它膠水，以免損傷籃球，下列中適合用在籃球的膠水是（）

針對投籃時，持球手法不正確，五指未自然分開，手心托球的常見錯誤，教學訓練運用示范糾正動作，不包含（）

籃球訓練中有效的熱身是最好的防護措施，以下不屬于有效熱身的是（）

下列不屬于腿部韌帶拉傷的典型癥狀為（）

學習籃球有助于提高哪方面的平衡能力（）

學習籃球有助于發(fā)展哪方面的技能（）

投籃命中率不理想，可以增加投籃訓練次數(shù)，不需要改善投籃姿勢。