老年人普遍存在骨質(zhì)疏松、肌肉萎縮等常見問題，為防止老年人參與籃球運動出現(xiàn)一些身體損傷，下列哪項籃球技術(shù)動作老年人應(yīng)該盡量少做或不做（）

下列屬于彈跳力素質(zhì)的測試方法是（）

下列不屬于腿部韌帶拉傷的典型癥狀為（）

學習籃球可以培養(yǎng)哪方面團隊精神（）

學習籃球有助于提高哪方面的運動素質(zhì)（）

大強度的增肌訓練，破壞原有的肌纖維，雖然一方面肌纖維會自我修復(fù)，但另一方面需要通過停止訓練，積極地休息讓肌肉重新構(gòu)建，那么肌群一般需要多久的修復(fù)時間（）

有效的掌握運球技術(shù)，應(yīng)遵循（）

學習籃球有助于提高哪方面的身體控制能力（）

投籃輔助器材常見的有投籃回球機、投籃姿勢定型帶、投籃定型圈和手指定型指印籃球等，這些器材的主要作用是（）

下列哪項是測量身體脂肪量的最常見和最基本的方法之一（）