單項選擇題對于初次使用簡易健身器材的老年人，運動強度應（）。
A.較大
B.適中
C.較小
D.隨意
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1.單項選擇題以下哪種簡易健身器材，能較好地鍛煉老年人的上肢力量？（）
A.健身球
B.握力器
C.踏步機
D.平衡板
2.單項選擇題老年人使用健身器材運動后，不宜立即（）。
A.休息
B.補充水分
C.拉伸
D.洗澡
