問答題在做大米飯的過程中，主婦應怎樣操作才使大米更有營養(yǎng)價值。（簡單敘述）
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2.單項選擇題蛋的營養(yǎng)價值大致相同，蛋清占可食部分的2/3，蛋黃占1/3，主要含有豐富的蛋白質、脂肪、無機鹽和（）。
A.維生素
B.氨基酸
C.賴氨酸
3.單項選擇題奶類蛋白質含有豐富的（），是谷類食物良好的天然互補食品。
A.氨基酸
B.賴氨酸
C.無機鹽
4.單項選擇題漿蛋白質含量近似牛奶，其中必需氨基酸種類較齊全，鐵的含量是牛奶的（）倍。也是多種營養(yǎng)素含量豐富的傳統(tǒng)食品。
A.5
B.6
C.4
5.單項選擇題（）為谷粒外面的數層被膜，占谷粒的6%，主要由纖維素、半纖維素組成，含有一定量的蛋白質、脂肪及維生素，不含淀粉。
A.谷皮
B.胚芽
C.糊粉層