91popny.九色在线,亚洲一区久久制服丝袜诱惑

判斷題扯鈴運(yùn)動(dòng)時(shí)，兩手持棍不宜太開，兩手可盡量靠近運(yùn)鈴，并放慢運(yùn)鈴速度。

1.判斷題扯鈴的運(yùn)鈴是指開線運(yùn)鈴、交叉線運(yùn)鈴、繞線運(yùn)鈴、上下運(yùn)鈴、圓形運(yùn)鈴。

2.判斷題扯鈴動(dòng)作千變?nèi)f化，依動(dòng)作性質(zhì)可分為繞、跳、纏、拋、甩、回旋、定點(diǎn)等七大項(xiàng)，基本動(dòng)作為分別獨(dú)立要項(xiàng)，進(jìn)階動(dòng)作則結(jié)合兩種以上動(dòng)作型式。