問答題

【簡答題】太極拳教學(xué)除了遵循武術(shù)套路教學(xué)常用的原則外，還應(yīng)注意些什么？

答案：

應(yīng)注意以下幾個(gè)方面的要點(diǎn)；
（1）先求心靜體松
（2）從單個(gè)動(dòng)作教學(xué)和步法教學(xué)開始
（3）靜止架勢和慢速連貫的教學(xué)相結(jié)合

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問答題
【簡答題】太極拳的演練速度慢到什么程度為好？
答案：演練太極拳速度的快慢，應(yīng)以一次深呼吸配合拳式的一次起伏、或一次開合、或一次屈伸為標(biāo)準(zhǔn)。但由于太極拳不是單純按照一呼一吸的...
問答題
【簡答題】簡述太極步法注意點(diǎn)。
答案：兩腳間的橫向距離約15厘米，不能站在一條直線上，禁忌邁過直線至對側(cè)，使兩腳擰絞站立，這樣必有傾跌之弊。
問答題
【簡答題】怎樣理解"用意不用力"？
答案：練習(xí)太極拳時(shí)，要用意念啟示、引導(dǎo)動(dòng)作，以達(dá)到意領(lǐng)氣（內(nèi)氣）行，氣到力生，而獲得一種規(guī)格（一定方向、一定大?。┑牧?，不用拙...
問答題
【簡答題】什么是腹式深呼吸與順、逆呼吸的區(qū)別？
答案：腹式深呼吸是有意識(shí)地加大膈肌的升降、腹壁的起伏幅度，加深呼吸量的呼吸方法。其中，包括腹式順呼吸和腹式逆呼吸兩種方式。兩者...
問答題
【簡答題】打太極拳的人怎樣練站樁？
答案：兩足并行開立，與肩同寬?；虮燃缟詫挕勺慵庵赶蛘胺剑蚵猿砂俗?，兩腿屈膝下蹲，初學(xué)或體弱者，可采用稍微屈膝的“高樁”；...
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【簡答題】經(jīng)常練習(xí)太極拳對人體有何作用？
答案：1、鍛煉神經(jīng)系統(tǒng)，提高感官功能。
2、有助于保持心臟、血管和淋巴系統(tǒng)的健康。
3、加強(qiáng)肌肉、骨骼和關(guān)節(jié)的...
問答題
【簡答題】什么叫穿騰動(dòng)作？
答案：龍?bào)w動(dòng)作線路呈縱橫交叉形式，龍珠、龍頭、龍節(jié)依次在龍身下穿過，稱“穿越”；龍珠、龍頭、龍節(jié)依次在龍身上越過稱“騰越”。
問答題
【簡答題】什么叫游龍動(dòng)作？
答案：運(yùn)動(dòng)員較大幅度奔跑游走，通過龍?bào)w快慢、高低、左右的起伏行進(jìn)，展現(xiàn)婉轉(zhuǎn)回旋、左右盤轉(zhuǎn)、屈伸綿延等龍的動(dòng)態(tài)特征。
問答題
【簡答題】什么叫“8”字舞龍動(dòng)作？
答案：運(yùn)動(dòng)員將龍?bào)w在人體左右兩側(cè)交替做“8”字形環(huán)繞的舞龍動(dòng)作，可快可慢，可原地行進(jìn)，也可利用人體的多種姿勢，做“8”字形狀舞...
問答題
【簡答題】簡述持龍尾的基本方法？
答案：持龍尾者，身材需輕巧、速度快，龍尾也是主要部位，因?yàn)辇埼矔r(shí)常有翻身的動(dòng)作，龍尾舞動(dòng)時(shí)翻尾要輕巧生動(dòng)、不拖泥帶水，否則容易...

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