單項選擇題以下哪種成分的能量系數(shù)最高?()

A.脂類
B.酒精
C.膳食纖維
D.蛋白質(zhì)


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1.單項選擇題以下關(guān)于主食的描述,正確的是?()

A.不吃主食就會減肥
B.米面越精細(xì)越好
C.主食建議粗細(xì)搭配
D.粗糧多吃不怕胖

2.單項選擇題以下哪個食物是推薦的補(bǔ)鐵食物?()

A.紅豆
B.紅棗
C.瘦肉
D.紅糖