“側(cè)臥翻書”動作的變式是什么？（）

“滾動如球”動作說法正確的是（）

分腿搖擺是哪個動作的徒手變化？（）

以下什么情況的人不建議練骨盆卷動？（）

骨盆卷動練習(xí)脊柱，以下說法正確的是（）

胸部抬起的注意事項說法正確的什么？（）

腰方肌拉伸方法中正確的是（）

“天鵝式”動作和“大天鵝”動作的區(qū)別是（）

上交叉頭前引縮短的肌肉是（）

脊柱伸展動作中，對于腰部過于酸脹的可能原因說法錯誤的是（）