問答題為什么說“耐力素質(zhì)對散打運動的影響十分顯著”?
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1.問答題提高散打運動員體力的方法有哪幾種?
2.多項選擇題提高散打運動員有氧能力的訓(xùn)練方法正確的有哪些?()
A.長時持續(xù)訓(xùn)練方法
B.有氧間歇訓(xùn)練方法
C.短時重復(fù)訓(xùn)練方法
D.短時持續(xù)訓(xùn)練方法
3.單項選擇題選擇發(fā)展力量耐力的練習(xí)時,必須創(chuàng)造與散打比賽活動特點相適應(yīng)的條件,采用的練習(xí)在內(nèi)外結(jié)構(gòu)上應(yīng)與比賽活動近似,并力求體現(xiàn)出明顯的力量特征。例如,多次重復(fù)的拳法、腿法練習(xí)應(yīng)力圖表現(xiàn)高水平的();多次重復(fù)的摔布人或摔法練習(xí)應(yīng)盡可能發(fā)揮(),提高運動員對反復(fù)完成比賽活動的相應(yīng)力量性工作的適應(yīng)能力。
A.速度力量和爆發(fā)力;最大力量和爆發(fā)力
B.最大力量和爆發(fā)力;速度力量和爆發(fā)力
C.啟動力量和爆發(fā)力;最大力量和爆發(fā)力
D.最大力量和爆發(fā)力;啟動力量和爆發(fā)力
最新試題
用轉(zhuǎn)身鞭拳進(jìn)攻對方后腦后,判對方為該場勝方。
題型:判斷題
鞭腿的常用輔助練習(xí)方法包括()。
題型:多項選擇題
正蹬腿的常見錯誤動作包括()。
題型:多項選擇題
武術(shù)散打防守技術(shù)要求“防守面大”,是指在實戰(zhàn)過程中要防一片,不要防一點,通過以橫防直、()等方法,盡量提高防守的成功率。
題型:單項選擇題
在散打比賽過程中,雙方相互摟抱時,互打互擊,不需要暫停比賽。
題型:判斷題
進(jìn)行長期的核心力量訓(xùn)練,能使運動員在比賽中更好的保持身體的平衡。
題型:判斷題
當(dāng)場上裁判員并沒有發(fā)出“停”的口令,可以運用(),使對方措手不及。
題型:單項選擇題
側(cè)踹腿動作的主要環(huán)節(jié)中對打擊力度影響最大的是()。
題型:單項選擇題
配合運用階段時,教師可適時進(jìn)行“喂招”和“引招”的方法,幫助學(xué)生體會動作細(xì)節(jié)。
題型:判斷題
講解教學(xué)法要簡明扼要,突出要點,邏輯性強,語言生動,富有啟發(fā)性。
題型:判斷題