為了站得更穩(wěn)，實戰(zhàn)姿勢重心應盡可能的低。

核心軀干力量不僅能夠提高散打運動員身體的平衡能力，而且在散打比賽中起著至關重要的作用。

空擊練習是不設置任何輔助條件而徒手進行的練習。

進行長期的核心力量訓練，能使運動員在比賽中更好的保持身體的平衡。

用轉身鞭拳進攻對方后腦后，判對方為該場勝方。

練習接鞭腿時接到對方踝關節(jié)處也是可以的。

（）朝武舉制的推行，大大促進了武術的發(fā)，練武之風盛行。

要快速地完成散打攻防技術，肌肉力量是基礎，正確掌握用力技法是關鍵，避免動作的“（）”是根本。

當場上裁判員并沒有發(fā)出“?！钡目诹?，可以運用（），使對方措手不及。

講解教學法要簡明扼要，突出要點，邏輯性強，語言生動，富有啟發(fā)性。