A.10公斤
B.30公斤
C.20公斤
D.100公斤
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A.為了盡快達到效果,可以拉伸到自己難以承受的程度
B.拉伸練習(xí)強度不大,練習(xí)前可以不做熱身活動
C.拉伸練習(xí)要經(jīng)?;?,最好每周練習(xí)三次以上
D.拉伸練習(xí)效果能長期保持,一次強化練習(xí)后可以停止
A.負重對抗阻力的練習(xí),如舉啞鈴
B.克服彈性物體阻力的練習(xí),如拉力器
C.克服自身體重的練習(xí),如引體向上
D.以上方法都對
A.學(xué)校運動場
B.公路
C.鬧市的小吃街
D.工地
A.強身健體
B.愉悅身心
C.磨練意志
D.以上都是
A.長時間坐著學(xué)習(xí),不活動
B.下課后,主動站起來活動一下
C.認為學(xué)習(xí)重要,一直坐著做題
D.連續(xù)坐著超過2小時
最新試題
幼兒籃球教學(xué)與訓(xùn)練中,最常用的方法是()。
比賽中,當(dāng)判給原控制球隊擲球入界,進攻計時員停止但不復(fù)位進攻計時鐘,且剩余時間可見,是因為()。
快速啟動速度訓(xùn)練的適宜距離為()。
臀部激活常采用()來進行訓(xùn)練。
我國《小籃球規(guī)則》中規(guī)定,7-8歲使用()號球,9-12歲使用()號球。
如果某一支球隊出場少于12名隊員,在比賽開始時,記錄員應(yīng)使用()畫掉最后一個空白欄。如果有多于一個以上的空白欄,直線應(yīng)水平畫到空白欄的第一個隊員犯規(guī)空格處,然后用()畫到最后一個空格。
擲球入界線是2條0.15米長的擲球入界線應(yīng)畫在記錄臺對側(cè)、比賽場地外的邊線上,其外沿距離最近端線內(nèi)沿是()米。
常見的防守基礎(chǔ)配合有()等。
進攻中為了擺脫防守,常見的切入形式有()。
快速伸縮復(fù)合訓(xùn)練的“跳深”練習(xí)手段屬于()。