A.為了盡快達(dá)到效果，可以拉伸到自己難以承受的程度
B.拉伸練習(xí)強(qiáng)度不大，練習(xí)前可以不做熱身活動(dòng)
C.拉伸練習(xí)要經(jīng)?；?，最好每周練習(xí)三次以上
D.拉伸練習(xí)效果能長期保持，一次強(qiáng)化練習(xí)后可以停止
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A.負(fù)重對抗阻力的練習(xí)，如舉啞鈴
B.克服彈性物體阻力的練習(xí)，如拉力器
C.克服自身體重的練習(xí)，如引體向上
D.以上方法都對
A.學(xué)校運(yùn)動(dòng)場
B.公路
C.鬧市的小吃街
D.工地
A.強(qiáng)身健體
B.愉悅身心
C.磨練意志
D.以上都是
A.長時(shí)間坐著學(xué)習(xí)，不活動(dòng)
B.下課后，主動(dòng)站起來活動(dòng)一下
C.認(rèn)為學(xué)習(xí)重要，一直坐著做題
D.連續(xù)坐著超過2小時(shí)
A.手術(shù)治療加控制飲食
B.合理運(yùn)動(dòng)加控制飲食
C.服用藥物加合理運(yùn)動(dòng)
D.以上都可以
最新試題
比賽場地應(yīng)按照籃球競賽規(guī)則，用50毫米寬的線標(biāo)出。應(yīng)由最少寬（）毫米的帶有明顯反差顏色的外層界線標(biāo)出。
B5由于失誤錯(cuò)誤地將球投入B隊(duì)本方的球籃，記錄員按照規(guī)則應(yīng)登記在（）名下。
中國籃協(xié)的口號（）。
進(jìn)行快速伸縮復(fù)合訓(xùn)練時(shí)，下列說法錯(cuò)誤的是（）。
比賽中應(yīng)至少有（）種單獨(dú)的聲響信號，帶有截然不同的非常響亮的聲音提供給記錄臺(tái)。
替換應(yīng)盡可能快地完成。已發(fā)生第5次犯規(guī)或已被取消比賽資格的隊(duì)員必須立即被替換（不超過（）秒）。根據(jù)裁判員的判斷，如果有不必要的延誤，應(yīng)給違犯的隊(duì)登記一次暫停。
比賽中，球隊(duì)所有隊(duì)員的彈力護(hù)臂和護(hù)腿、頭飾、腕帶、頭帶及彈力貼必須是（）的顏色。
兩人擊地傳球時(shí)，傳球擊地點(diǎn)一般為兩人之間距離離同伴距離的（）處。
如果還剩（）秒的暫停時(shí)間，兩名裁判員將靠近球隊(duì)席區(qū)域，以便準(zhǔn)備好在警告信號響起時(shí)，提醒球隊(duì)以返回球場。
肌肉耐力又稱為（）。