利用氣溫和體表溫度之間的差異形成刺激，氣溫越低作用時(shí)間越長(zhǎng)，刺激強(qiáng)度就越大，可促進(jìn)新陳代謝，健壯呼吸器官和增強(qiáng)心臟活動(dòng)。