單項選擇題消除疲勞的物理手段有（），牽拉和水療等措施。
A、加大運動量
B、按摩
C、減少運動量
D、聽音樂
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1.單項選擇題積極性休息是指鍛煉者運動后采用一些（）的活動以達到消除疲勞的目的。
A.客觀
B.輕微
C.主觀
D.飲水
2.單項選擇題靜止性休息是鍛煉者運動后保持機體的相對不運動狀態(tài)，以促進身體（）的恢復，盡快消除疲勞。
A、肺活量
B、機能
C、心率
D、反應
3.單項選擇題運動性疲勞是一種生理現(xiàn)象，是體育鍛煉過程中的正常反應，隨著體育鍛煉時間的（），疲勞癥狀會自然消失。
A、縮短
B、延長
C、早晚
D、長短
4.單項選擇題運動后，自我感覺身體輕松，舒暢，食欲和睡眠情況良好，運動后有一種舒服的疲勞感，并有繼續(xù)運動的愿望，說明這種疲勞是體育鍛煉的（）反應。
A、不正常
B、正常
C、參與
D、一般
5.單項選擇題血紅蛋白是氧運輸主要載體，高濃度的血紅蛋白運輸更多的氧到肌肉，因而是人體（）運動的主要影響因素、
A、無氧
B、有氧
C、體育
D、放松
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（）是提高運動表現(xiàn)的東西。
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題型：單項選擇題