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問答題
【簡答題】哪些情況不宜進行健身鍛煉？
答案：
要使運動處方有的放矢地制訂和執(zhí)行，運動前的健康檢查就成為必不可少的一項內(nèi)容，出現(xiàn)以下六種狀況時，不宜進行健身運動：.
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問答題
【簡答題】科學(xué)健身需依據(jù)運動處方。
答案：
現(xiàn)代人都知道運動的重要性，但是人們往往選擇興趣度高的運動，而非適合自己的運動，結(jié)果可能造成運動性傷害出現(xiàn)反效果。每個人所...
